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プロポリスで風邪をひかない体に

毎年毎年、季節の変わり目に体調を崩したり風邪をひいたりして悩んでいました。
一度風邪をひいてしまうとなかなか治らず長引くので辛くて、食生活など野菜をとったり果物をとったりとできる限り気をつけてはいるんですが、気がついたら喉に痛みがあり風邪をひくというパターンの繰り返し。

そんな私の健康を母も気にしてくれていたらしく、ある日友人に勧められたというプロポリスをプレゼントしてくれました。
プロポリスには抗菌や殺菌作用があるから、喉からくる風邪には効果があるかもしれないということで勧められました。
長年悩んできたので、『本当に効くのかな・・・』と半信半疑で、でも他になにかあるわけでもないのでとりあえず飲んでみようと思い飲み始めました。

時々飲み忘れることもありますが、アミノ酸やミネラルを含むそうなので肌にも効果があったらいいなと思い、毎日夜寝る前に3粒飲むようにしていました。
母から、会うたびに効果がどうか聞かれてはいましたが、風邪対策としての効果はそうすぐ実感するものでもなくて、そんなに焦らないでと言っていましたが、ある日久しぶりに会った友達から「肌きれいになったよね、化粧品何使ってるの」と聞かれました。

確かに最近肌の調子がいいなと思ってはいたけど、まさか友達にもわかってもらえるほど変わってたなんて、すごく嬉しかったです。
それからは風邪対策というより肌のために飲むという感じで続けていたんですが、ふと気づいたらいつも喉を痛めいてた季節の変わり目の秋から冬にかけてが何事もなく過ぎ去っているのに気づきました。

どうやらプロポリスの抗菌、殺菌作用は私の風邪体質にも効果が出たようです。
プロポリスを飲み始めてから2年近く経ちますが、本格的な風邪をひかなくなりました。
たまに喉が痛いなと思うことがあっても、プロポリスを飲んで睡眠をとって無理をしないよう心掛けていると翌日にはなんとか持ち直しています。
今まで抗菌、殺菌がメインだと思って飲んでいたですが、改めて調べてみると他にも効能が沢山あってビックリしました。

やけどやニキビ、シミなどに塗布することで効果があったり、老化の原因の過酸化脂質の増加を抑えるフラボノイドが含まれていたりと、体のメンテナンスや修復に効果あるようです。
また、旦那が口内炎ができやすい体質らしくてよく辛そうにしているので旦那にも勧めてみたところ口内炎の話を聞かなくなりました。
旦那は薬の効果が体にすぐ出やすい体質なので効果てきめんだったようです。

最近になって知ったのはプロポリスにはビタミンCは含まれてないということなんですが、ビタミンCと一緒に摂取すると血管を強くしたりウィルス感染を防ぐ効果もあるそうなので、なるべくアセロラジュースやキウイなどビタミンCを含むジュースや食材を一緒に摂るようにしています。
これでアンチエイジン効果が高まったら嬉しいです。

最初は半信半疑で飲み始めたプロポリスでしたが、飲み始めて本当によかったです。
今では友達にも勧めていますが人によってはアレルギーが出たりするみたいなので、自分が飲んでる物を試してもらって大丈夫そうならと話しています。
アレルギーの反応は下痢をしたり体が赤くなったり吐き気やめまいなどがあるようです。
アレルギーがない人にとっては健康を保つ上で大活躍すると思いますが、飲んでみて体調が逆に悪くなったときはきっとアレルギーがあると思うので注意も必要です。

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