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ミツバチが作り出す驚異のパワープロポリス

最近は健康志向が高まり様々な有効成分の名前を誰もが聞いたことがありますが、まだあまり聞きなれない有効成分にプロポリスがあります。
この成分の効能が日本で知られるようになってまだあまり年数はたっていませんが、自然の抗生物質と呼ばれるものなので、免疫を高めるためにも私は同じ蜂が生み出す有効成分のロイヤルゼリーを選ぶ時にはかならずプロポリス配合のものを選ぶようにしています。

これはミツバチが作り出す蜂ヤニと呼ばれるものです。
蜂ヤニと間違いやすいもので、ミツバチが作り出すものに巣を形成する蜜ロウがありますが、これはミツバチの下腹部にある蜂分泌線から分泌される成分で、樹脂を主な成分とする蜂ヤニとは全く違うものです。

蜂ヤニは樹木から集めてきた樹脂をミツバチが自分の唾液と口の中で噛み混ぜワックス上にしたもので、主に巣の修繕などに使います。
この蜂ヤニには樹液が持つ高い抗菌力がありますので、蜂の巣の中の衛生状態を保つ役割があるのです。
この日本ではあまり知られていなかった蜂ヤニの成分ですが抗菌力の高さから、古代ヨーロッパでは昔から皮膚疾患や怪我に効果があることが知られていました。
実際に研究でも様々な病原菌、黄色ブドウ球菌や、溶血性連鎖球菌などにも高い効果があることがわかっています。

そのために、自然の抗生物質と呼ばれているわけです。
効能は実に様々で、菌をやっつけるわけですから、怪我や火傷、腫瘍などの皮膚疾患のほかに、感染症や内臓疾患、さらには口内炎や歯周病にも効果があるといわれています。
最近注目が高まったのは癌が治るといった報告が出たことにもよります。

プロポリス、つまり蜂ヤニの成分は主に樹脂ですが、ビタミンやミネラル、フラボノイドや酵素が含まれています。
そのため、プロポリスを摂取する際は、ビタミンCを多く含む食品と一緒にとるのが効果的な取り方といわれています。
私が引用しているプロポリス配合のロイヤルゼリーにもビタミンCが配合されています。

またこれはロイヤルゼリーそのものにもいえるのですが、服用していると一時期体調が優れなくなることがあります。
一般的に好転反応とよばれるもので、副作用とはことなり、成分の勢いで、体調が好転する前に今まで体に潜んでいた悪い部分が一時的に現れる一過性の症状が出ることがあるのです。

これはロイヤルゼリーやプロポリスだけでなく、漢方薬や自然食品で高い効能があるものを摂取した時によく現れる現象です。
必ずしも誰にも起きる現象ではないのですが、もし好転反応が起きたばあいは、一時的に使用をとめ、様子を見ながら摂取するようにします。
ちなみによく聞くこの好転反応ですが、私は今のところロイヤルゼリーやプロポリリスで経験したことはありません。
一般的には、湿疹が現れたり、疲労感を覚えたあり、頻尿や軽い腹痛を覚えることがあると言われています。

元々食生活や生活リズムが乱れている人、運動不足の人に好転反応が出やすいといわれていますので、サプリメントに頼るだけでなく、やはり日ごろの生活リズムや食生活を抜本的に見直すのが大切です。
プロポリス配合のサプリメントは数あるサプリメントの中でも比較的高価なものが多いですが、続けて摂取するには自分自身が必要としてる成分と一緒に配合しているものを選ぶのが続けられるコツです。

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